Илзе Лиепа Метод

Уникальный авторский метод, составленный лично Илзе Лиепа. Занятия сочетают силовые упражнения, элементы Пилатес и танцевальной импровизации под фортепианную музыку. Илзе Лиепа Метод помогает провести максимально результативное занятие, во время которого прорабатываются основные «проблемные зоны» женского тела. 

В курс вошли упражнения, эффективность которых проверена многолетним опытом.


Оставьте заявку или позвоните нам, и наш менеджер бесплатно проконсультирует Вас по всем вопросам.

Индивидуальные занятия

img

Индивидуальные занятия с высокопрофессиональными преподавателями школы позволяет подобрать программу, подходящую каждой женщине, и повысить эффективность занятий.

Процесс

Разминка
Упражнения у станка
Упражнения на коврике для пресса и спины
Упражнения для рук стоя
Танцевальная импровизация (по желанию)

Галерея